引用元
1 ：9999 ★：2020/05/31(日) 09:16:41 ID:g6mTiRT/9.net
1年で100キロも減量 歴代最重量、元力士の極意とは
新型コロナウイルス感染により三段目力士の勝武士（しょうぶし）さんを失い、巨大化する力士の健康面が不安視される。引退後にダイエットに成功した歴代最重量力士に、話を聞いた。
【写真】１８年秋場所、取組前の控えから、手をついて土俵に上がった大露羅。この場所の２９２・６キロは歴代最重量記録になっている
「おすもうさんの生活で健康を守るのは難しい」
元幕下の巨漢力士、大露羅（おおろら）のアナトリ・ミハハノフさん（37）はそう語る。現役時代、元大関小錦の285キロを超える288キロを記録して史上最重量力士になった。その後も体重増加は止まらず、引退直前に計測された292・6キロは今も角界の最重量記録だ。
■１日２食から１日５食に
2年前の秋場所で引退。故郷のロシア・ブリヤート共和国に戻って「絶対にやせる」と決意した。1日2食のドカ食いだった力士時代の反省から、今では1日5食で少しずつ食べる。「日本の脂っこいラーメンが食べたい」と心は叫ぶが、夕食はゆで野菜で我慢し、夜7時以降は食べ物を口にしていないという。
「自分の身を守るのは自分自身。相撲部屋では誰も気にかけてくれませんから」とミハハノフさんは言う。入門時、すでに体重は190キロもあったが、兄弟子から「たくさん食べて強くなれ」と丼メシを渡されると断れなかった。すしなら200貫を平らげ、ビールは1晩で1ケースを空にした。かわいがってくれた師匠の北の湖親方（元横綱）と、2人で5升の焼酎を飲み干した夜もある。「食べたらすぐ寝る生活もよくなかった。歩くのも、動くのも面倒だった」。当時は高血圧で、上の数値は180に達した。
■ウォーキング、今では楽に
母国に帰国後は運動の楽しさに目覚めた。ボンベの酸素を吸いながら始めたウォーキングも、当初は足腰が悲鳴を上げたが、今では毎日6キロを楽に歩く。日本では縁が無かったジムにも通う。減量を始めてから1年間で体重が100キロ以上も落ち、血圧は130台に下がった。「おすもうさんの時に、もっと運動しておけばよかった。やめて初めて気がつきました」
糖尿病を患っていた勝武士さんが28歳の若さで亡くなったことに心を痛めている。「糖尿病は免疫が下がるから、風邪もひきやすいし、傷も治りにくい」。今でも大相撲を愛する元力士として、思う。「食べなきゃ稽古はできない。ただ、体を壊したら意味がない。今の力士たちには食事と運動に気をつけて、健康を一番に考えてほしい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/e0923ec7395da01e9dfcbb5a73460ecffa1717ae
29 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:38:08 ID:nyE32rde0.net
1キロ痩せるのに7000キロカロリー
通常の食事10回分
100キロだと1000回分の食事ってことは
丸1年何も食べないくらいの
107 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:58:39.67 ID:lDKtjNgx0.net
>>29
身長190で体重200あったら必要カロリーは7000kcalくらいある
普通に暮らしてたら何もせんでも余裕で痩せてくで
毎食豚カツ定食でも痩せてくレベル
132 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 12:30:18.78 ID:DD0RmIUB0.net
>>107
475 ：なまえをいれてください：2008/06/19(木) 20:14:10 ID:vq7pgyZk
いや、でもさ。
俺が大学時代に、とんでもねえデブなアメリカンが留学してきたんだよ。
身長１７０センチ、ウェスト１７０センチ、体重は「恥ずかしいから秘
密（実は190kg）」っていうくらいのデブ。
日本に来ても食べまくり。「日本食はヘルシーって聞いてるよ」とか言っ
て、豚カツだの、天ぷらだの食いまくり。メシなんて、一回で５合くらい食ってたと思う。
そんな状態なのに、半年でそいつ、40kg痩せたんだよ。さらに１年が過ぎたら、120kgくらいに。
奴曰く「日本食はヘルシーだよ。やっぱり」って感激してたが、アメリカがやっぱりおかしい。
115 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:07:59 ID:yG1PjVC00.net
>>29
アホかお前基礎代謝も運動による代謝もあるし体重が重ければそれだけ代謝量も大きい
141 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 15:31:19 ID:pUH6TVY00.net
>>29
体脂肪1キロ減らすのに7000キロカロリーで
体重1キロはもっと簡単
65 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:13:27 ID:Ji9yWdMG0.net
200キロを100キロに落とすより
60キロを50キロに落とすほうが
はるかに難しい
68 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:15:27.29 ID:bVrYU9B30.net
>>65
300から200は楽だけど200から100は結構キツいよ
72 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:17:27.95 ID:d8bhnS0I0.net
>>65
身長にもよるんだろうけど、200から100は結構キツイぞ
割合で5割減らすんだから
同じ割合として200から170まで減らすとか言うなら言うとおりかもしれんけど
92 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:36:56 ID:dWkA3Nkf0.net
>>65
96から63に落としたことあるけど最初の10kgより最後の1kgのほうが辛かった
97 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:40:33 ID:JUQPEF0u0.net
>>92
>>42みたいにこれを理解できてない奴が多いんだよな
割合とかパーセンテージとかアホみたいなこと言いだす奴
テストで40点を45点にする5点と
90点を95点にする5点の努力の質が全く違うようなもんなのにな
10 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:22:52 ID:+W9NmIk/0.net
You Tubeで毛クムジャらの醜いクソデブが
1年でダイエットと脱毛して激変してイケメンになってたな
まさに激変してたわ
59 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:03:56 ID:GGEFmNM80.net
66 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:14:29 ID:PFPUnIQh0.net
163 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 19:33:49 ID:pVKybUND0.net
>>10
デブ時代が酷すぎて、余計にイケメンに見える
21 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:31:09.98 ID:JUQPEF0u0.net
約300の人間が100減量するのは
70の男が63になるより簡単そうｗ
空腹のまま寝てるだけで一日3とか減るんじゃね？
42 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:50:30 ID:vdFLv5Ev0.net
>>21
なんで33%と10%の減量幅で比較するの？
93 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:37:40 ID:JUQPEF0u0.net
>>42
適正体重に近づくほど停滞するのって当たり前だろ？
仮に身長170?の30代男性として
100?→90?と60?→54?が同じ難易度なのかよｗｗｗｗ
馬鹿じゃねえのｗｗｗｗ
1 ：
9999 ★：2020/05/31(日) 09:16:41 ID:g6mTiRT/9.net
1年で100キロも減量 歴代最重量、元力士の極意とは
新型コロナウイルス感染により三段目力士の勝武士（しょうぶし）さんを失い、巨大化する力士の健康面が不安視される。引退後にダイエットに成功した歴代最重量力士に、話を聞いた。
【写真】１８年秋場所、取組前の控えから、手をついて土俵に上がった大露羅。この場所の２９２・６キロは歴代最重量記録になっている
「おすもうさんの生活で健康を守るのは難しい」
元幕下の巨漢力士、大露羅（おおろら）のアナトリ・ミハハノフさん（37）はそう語る。現役時代、元大関小錦の285キロを超える288キロを記録して史上最重量力士になった。その後も体重増加は止まらず、引退直前に計測された292・6キロは今も角界の最重量記録だ。
■１日２食から１日５食に
2年前の秋場所で引退。故郷のロシア・ブリヤート共和国に戻って「絶対にやせる」と決意した。1日2食のドカ食いだった力士時代の反省から、今では1日5食で少しずつ食べる。「日本の脂っこいラーメンが食べたい」と心は叫ぶが、夕食はゆで野菜で我慢し、夜7時以降は食べ物を口にしていないという。
「自分の身を守るのは自分自身。相撲部屋では誰も気にかけてくれませんから」とミハハノフさんは言う。入門時、すでに体重は190キロもあったが、兄弟子から「たくさん食べて強くなれ」と丼メシを渡されると断れなかった。すしなら200貫を平らげ、ビールは1晩で1ケースを空にした。かわいがってくれた師匠の北の湖親方（元横綱）と、2人で5升の焼酎を飲み干した夜もある。「食べたらすぐ寝る生活もよくなかった。歩くのも、動くのも面倒だった」。当時は高血圧で、上の数値は180に達した。
■ウォーキング、今では楽に
母国に帰国後は運動の楽しさに目覚めた。ボンベの酸素を吸いながら始めたウォーキングも、当初は足腰が悲鳴を上げたが、今では毎日6キロを楽に歩く。日本では縁が無かったジムにも通う。減量を始めてから1年間で体重が100キロ以上も落ち、血圧は130台に下がった。「おすもうさんの時に、もっと運動しておけばよかった。やめて初めて気がつきました」
糖尿病を患っていた勝武士さんが28歳の若さで亡くなったことに心を痛めている。「糖尿病は免疫が下がるから、風邪もひきやすいし、傷も治りにくい」。今でも大相撲を愛する元力士として、思う。「食べなきゃ稽古はできない。ただ、体を壊したら意味がない。今の力士たちには食事と運動に気をつけて、健康を一番に考えてほしい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/e0923ec7395da01e9dfcbb5a73460ecffa1717ae
146 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 18:44:04 ID:M2Tgroyd0.net
>>1
相撲は禁止にしないとな、
今だに炭水化物を馬鹿食い
154 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 11:57:09 ID:VSjlyIFv0.net
113 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:07:07 ID:PuuJpwTo0.net
> おすもうさんの時に、もっと運動しておけばよかった。
引退してウォーキング始めたらスルスル痩せていくって、、、
相撲の稽古ってそんなにカロリー使わなかったんだ？！
シコとか踏んだら結構キツイのに
117 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:12:09 ID:OISr9hZj0.net
>>113
体大きくするためにその分食べるし、稽古しなくなったら筋肉も落ちるからでは
120 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:16:11.37 ID:VKNbP0BS0.net
>>117
稽古なんか朝から昼までだけせいぜい5時間くらいだしサボろうと思えばつっ立ってるだけでいいし
それ以上に食うからそうなったんだろうね 昼寝なんかしないで自主トレでもしてれば十両くらい行けたかも
48 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:56:06 ID:qdUUOjFc0.net
78 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:26:15 ID:dWkA3Nkf0.net
>>48
ルイボスチャンネルの中の人はTVに出るだろうな
144 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 17:57:22.21 ID:SWvC0GYi0.net
>>48
このビフォーアフターは凄い
顔別人やんけー！
58 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:03:49 ID:kamSN/RRO.net
63 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:12:03.82 ID:ZugleDJs0.net
75 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:20:47 ID:5Pr790JZ0.net
102 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:53:50.88 ID:PuuJpwTo0.net
わいはたかだか20キロの減量経験しかないが
落とすのよりキープするほうが100倍難しい
150 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 03:45:12 ID:/EBuDmka0.net
>>102
コレな
俺も70キロ痩せたけど結局リバウンドしてしまった
111 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:05:12 ID:l+Yhom+50.net
こんなクソデブのヤラセ相撲より
千代の富士みたいな力士同士のヤラセの方が何倍も迫力あるだろ
運営人が無能すぎんだよな
116 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:11:32 ID:VKNbP0BS0.net
>>111
千代の富士は陸上 北の湖は柔道でそれぞれ五輪出れるような逸材だから 今入ってくるのはガタイのいいデブばかり
今現在の大相撲は明瀬山みたいなタダのデブでも十両上がれるくらいレベルが低い 白鵬や鶴竜なんか30代半ばでまだやれてる
118 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:12:34 ID:BTq4JQ0A0.net
身体を大きくするって言ってもこの人みたいに
動けない身体じゃ意味ない
身体を絞ってから勝てるやうになった力士も大勢いる
ただ、100kgに満たない身体では当たった時点で負け確定な競技なので120kgぐらいまではどうしてもドカ喰いが必要になる
129 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:45:19.02 ID:im2GrTT50.net
>>118
>ただ、100kgに満たない身体では当たった時点で負け確定な競技なので120kgぐらいまではどうしてもドカ喰いが必要になる
コロナで亡くなった糖尿病の勝武士さんもそれくらいの体格だったよね
大露羅みたいな肥満体が糖尿病にならない一方で
小兵が戦える最低限のウェイトを維持するために無理して食べていた力士があっさり糖尿病になるのが切ない
遺伝なんだろうけどね
127 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:42:51.54 ID:hb9MnO2KO.net
>>母国に帰国後は運動の楽しさに目覚めた。日本では縁が無かったジムにも通う。
えっ？はぁ？
何でコイツは力士やってたの？？
161 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 15:43:28 ID:gAEEwlvW0.net
>>127
事実上は北の湖部屋のマネージャーだった
頭がよくて気が回るから親方の信頼も抜群
148 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 02:52:18 ID:X+nmKobYO.net
152 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 11:46:38 ID:aCcMkpJR0.net
153 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 11:47:51 ID:LCzIIEcK0.net
何キロ痩せたかではなく、
何パーセント痩せたかが大事だろ。
162 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 16:04:23 ID:ESNbJxZD0.net
>>153
それかBMIで言わんとな
キロはごまかしだわ
28 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:37:49 ID:4+/XiaV30.net
引退後に運動の楽しさに目覚めたって…。
現役時代に目覚めろよ。
ジャイアント馬場が現役時代に医者から
「運動不足」と言われたっていうのと一緒だな。
106 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:58:01.30 ID:kiK9Vhd20.net
>>28
出て行くエネルギー量より入ってくるエネルギー量の方が極端に多ければそうなるよな
生身の人間、出て行くエネルギーなんて限度があるもの
40 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:49:01 ID:ptxadklF0.net
54 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:00:56.75 ID:dEGc9DuH0.net
>>40
身長１９３センチだから驚くようなデブでもない
45 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 09:52:41.49 ID:He9l1gaX0.net
デブすぎたら逆に体動かなくなりそうだけど
白鵬はいろいろ言われるが体型維持してるし
71 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:16:53.03 ID:V9nQ3JPN0.net
>>45
小錦も曙も武蔵丸もあと20kg体重を減らしていれば現役寿命が数年は延ばせた
76 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:23:24.34 ID:F+1vodKI0.net
94 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:38:41 ID:MpR36p520.net
79 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:26:20 ID:piZkwNNz0.net
ブリヤート人てどんな食事なんだろう
ヨーロッパロシアの奴らと同じなのか
それともモンゴルよりの食生活なのか
121 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:16:11.66 ID:0CfZ+Xo9O.net
83 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:29:18 ID:HI9HLvkY0.net
>>27
ttps://www.jiji.com/news/handmade/topic/d4_zz/ovr200-jpp01022658.jpg
それみると同じ体重でも小錦ってすげー締まってるんだな
三段目と大関の差は凄いな
125 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:33:21 ID:snY9dcOM0.net
101 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:49:31.47 ID:MpR36p520.net
104 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:55:08.91 ID:kiK9Vhd20.net
ボンベの酸素を吸いながら始めたウォーキング
うはあ…
105 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 10:55:32.64 ID:z0yL2F3D0.net
108 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:01:32.98 ID:kiK9Vhd20.net
109 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:03:00 ID:5Pr790JZ0.net
命削って食費に莫大な金かけてデブは良いことないよな 小太りくらいなら健康にいいらしいが
110 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:05:07 ID:NoH5OQws0.net
>>4
ロシアつってもウラルのこっち側の方がはるかに広いわけでな
まあ人口はウラルの向こうの方が圧倒的に多いけども
112 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:06:51 ID:kJRdWIz+0.net
>>19
ロシア言うても広いからな
南側のアジア寄り地域はロシア風の
名前でも東洋系人種だったりする
114 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:07:27 ID:0CfZ+Xo9O.net
124 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:33:16 ID:+Qw8gyKK0.net
126 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 11:33:47 ID:im2GrTT50.net
>>33
アジア人でも遊牧民を祖先に持つ人たちは栄養をストックする才能に長けていて糖尿病になりにくいらしい
この大露羅や逸ノ城がそれっぽい
131 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 12:27:57 ID:R3l58Gac0.net
133 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 12:34:31.83 ID:kOHql0Gs0.net
135 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 13:08:44 ID:pTwxh2Tc0.net
娘の家庭教師の京大生と肉体関係を持つだけではなく、
私怨により相撲界を悪い方向へ導く
池坊ババアは品格の欠片も無くキモいな
池坊保子さんですが、何で昔ヌードになったのですか？
新エロスの肖像(笑)
tp://sharetube.jp/assets/img/article/image/image_79191.jpg
138 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 13:37:13 ID:hMrx0JK70.net
>>134
白鵬が大関の頃に朝稽古後に自主トレの階段ダッシュで骨折したのを思い出した
本当に強くなる人は部屋の稽古だけで満足しないんだろうね
白鵬はその古傷で苦労してるけど
139 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 13:41:50 ID:uuXza4RA0.net
145 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/05/31(日) 18:30:30 ID:neZPCf/b0.net
100キロってすげーな
ダイエット頑張ると言いながら一年で30キロしか減らせないうちの妻に聞かせてやりたいわ
149 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 02:53:23 ID:N+lyJDmE0.net
151 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 07:07:05 ID:GOoj4GV20.net
155 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 12:00:39 ID:1jcPz0eN0.net
156 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 12:05:57 ID:iHF/nBrm0.net
血圧高め程度に収まってるのが不思議だな
日本人と体の強度が違いすぎる
160 ：
名無しさん＠恐縮です：2020/06/01(月) 15:31:43 ID:7yUVTvm00.net
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