「ビタミンCに風邪予防の効果は無い」←バカにしないでくれる？知ってるわよそのくらい [788192358]

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ビタミンCは風邪を予防しない　ノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ
大脇幸志郎
2021/11/2 7:00

ところが、ビタミンCに風邪を予防する効果はありません。2012年に過去のすべての研究データをまとめてビタミンCの効果が解析され（*）、全体として風邪予防の効果はなかったとされています。

　ただし、こういう解析ができるくらいに、一時は正当な医学としてビタミンCの効果が期待され、実際に試されていたわけです。

　ビタミンCの健康効果はいまでもよく話題になりますが、ビタミンCの欠乏症である壊血病はきわめて限られた状況でしか発症しません。厚生労働省が発行している「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、壊血病防止のためには1日10ミリグラムほどのビタミンCがあれば十分なのですが、日本人は平均してこの10倍近くのビタミンCを食事から摂取しています。おそらくビタミンCが不足している人は皆無に近いのです。

　それでもビタミンCが体にいいというイメージができた背景には、ノーベル賞を2回受賞したライナス・ポーリングという化学者が関わっています。

　ポーリングは1970年の本「ビタミンCと風邪」ほか多数の本や論文を通じて、大量のビタミンCが放射線障害やがん、ストレスなどさまざまな問題に効くと主張しました。

　当然そんな効果はなかったのですが、ノーベル賞受賞者の熱心な呼びかけには大きな影響力があったようです。

全文　
https://www.asahi.com/sp/articles/ASPBW5DCMPBWULBJ007.html

でもさ、風邪引くと病院でビタミンCみたいなの処方されない？

バファリンの半分は優しさって、残り半分は何だ？

ビタミンC取りすぎると尿結石できるから気をつけろよ(´・ω・｀)

なんか忘れたが
ビタミンAがなんかの癌に効果あるけど
サプリのビタミAだと効果無いってのをどっかで読んだ
サプリのビタミン自体の効果が疑わしい話を時々読む

お前らスルーするけど
ビタミンDはインフルも風邪もコロナもなんでもどんとこいなんだぜ？

COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、死亡率は50 ng / mLで理論的にほぼゼロに到達できます25（OH）D3：系統的レビューとメタ分析の結果
COVID-19 Mortality Risk Correlates Inversely with Vitamin D3 Status, and a Mortality Rate Close to Zero Could Theoretically Be Achieved at 50 ng/mL 25(OH)D3: Results of a Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3596/htm

いい加減マスクは伝染病に効果があるのか無いのか決めてくれませんかね

頭洗ってもすぐフケが出るのは何が欠乏してるんだろう？

いや毎日C1000ビタミンレモン飲んでるけど風邪とか全く引かなくなったぞ
ビタミンDやB1も入ってるしな

〜〜は体に良い　　いやそんなことはないそれは嘘だ

〜〜は体に悪い　　いやそんなことはないそれは嘘だ

そんなの結構多いじゃん

>>2
農林水産省推定ガイドライン上は20がレモン一個分
実際のレモン１個分のビタミンCは100超
よってレモン1個に含まれるビタミンCはレモン5個分と言える

未だにコレステロールも誤解されたままだよな
サラダ油とか大きくコレステロールゼロ書いてアピールしてるけど
何年前から知識アップデートされてないんだよ

>>2
レモン1個に1000mg入ってるとしてだよ
1000mg入りのサプリとどっちの方が沢山ビタミンCが入ってるのか？
そこだろ

ビタミンCももちろんとればいいけど

風邪、インフル、コロナにはビタミンDだよ

特にワクチン打ってない人はラッキー
自然感染で免疫獲得すればワクチンより強いから
輸入の5000IUのサプリがおすすめ

じゃあビタミン何が効果あるんだよ？

20年以上毎日ビタミンCとE飲んでる。
見た目が老けにくい効果があった。今だに20代後半に見られるとき結構ある。あと親戚含む男で俺だけハゲてない。
橋の下で拾われたわけじゃねえぞ。

と言われていましたが現在では再評価されています

ってのも科学に多いからな
結局は自分に効果あると思うかだわ

オリーブオイルは体にいいと言われるけど
コロナでは逆なんだよな

>>403
いやもう手遅れだ
俺のはDHCのマルチビタミンとビタミンC
大麦若葉
カルシウム&マグネシウム(1日4錠)
お酢
ブロッコリースプラウト
トマトジュース100%無塩
豆乳(成分調整)

頭髪にはプロペシアのジェネリック

食生活の悪いやつが摂るビタミンCの効果は抜群よ
年2回は風邪ひいてたが飲むようになってから10年以上無縁だわ

これソースが朝日じゃんwww
終了www

タケダのビタミンC買ったばかりなんだけど

新型コロナ流行りだしてから全く風邪引かなくなったんだが、なんか関係あるのかね？

それでも風邪をひくと
ビタミンB1とCは大量消費するから
飲むと回復が早い
予防効果が無いだけで体調回復には意味がある

煙草吸ってるとビタミンＣ破壊されるとか言うけど壊血病になったって話は聞かないんだよなぁ

>>7
あれ、なんだろな？
おなじ成分をバラのビタミンでとってもチョコラBB みたいにはならん

>>235
ホントかぁ？

ビタミンCの効果を否定するのは薬剤会社につるんでるとことウワサがある。

全く効かない
効く訳がないんだけど
サプリ飲んでるバカがいて笑う

で、ビタミンCは何に効果有るの？

>>352
俺の知ってる話と逆だな
喫煙の悪影響をビタミンCを摂ってれば緩和できると聞いたことがあるが・・・
もしソースのある話なら教えてほしい

つうかビタミンは薬じゃないし。
ただビタミンCが不足すると抵抗力が
弱るのは確かだろうね。

>>377
いきなり人体実験なんてやるわけないだろ・・・科学的手法をもうちょっと学んでから口にしなよ

50になって老人ハンみたいなシミ出来たから
毎日ビタミンCの錠剤飲んでるが
一向に改善されない。
どうすりゃいい？

>>407
基本は毎日の食事
たんぱく質、炭水化物、食物繊維はきちんと摂る事だと思う
そうしないといくらビタミンやミネラル摂っても意味がない

>>79
例えば？

ビタミンDだよ

風邪予防に効かなくてもハゲに効くとかないの？
と思ったらあったw

【ハゲ】コブミカンを頭皮に塗れば髪が生えると発表される [猪木いっぱい★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1635602989/

ビタミンDだよ

〇〇が良いとか〇〇が悪いとか
所詮はこんなもん

ただまあ酸っぱいもの食べるとなんか元気になるよな

ビタミンCはサプリで大量に摂れ！とかいってる奴もいるしどっちなんだよ

まあでも肌には良いよねビタミンC

オロナミンCとかみたいなのを１日に何度も飲むと
お腹が緩くなる効果がある

清涼飲料水「」

食生活を改善せずに大量のビタミンCを摂取して３ヶ月で尿道結石の地獄を見た人はいる
体内での消費量には個人差があるとは言え何でも極端な摂取は体にとって害になる

ルルとか市販のヤツの中身ほとんどビタミンCって聞いたけどちがうんか

こんな疫学調査は当てになんねぇよ
生化学をちゃんと勉強すればビタミンCは風邪予防になるし治りも速くなるのは一目瞭然。ほんと疫学調査ってクソだわ

レモン等の酸っぱさはクエン酸の酸っぱさであって、ビタミンCが酸っぱいわけではない

>>51
白髪も増えるかも

メガビタミンの人か。
まー尿に色と匂いが付く以外特に過剰摂取の害ってのもないしなー

マルチビタミン取り続けてた群の方がやや寿命短いという疫学データでてた

クエン酸が効くよ

自民が創価を切れないワケ

自民政府が公共事業発注→創価企業が中抜き→一般人が安価で労働

そして中抜きの一部が政治家へ戻り、選挙資金に

これが続く限り、税金上がって給料減ってくよね

パソナも天理の談合太陽光も不正融資太陽光もアベノマスクも全て創価学会

癌とか、高濃度ビタミンCに頼ってる人おるやん。

風邪ひきそうなときはビタミンCと亜鉛とプロポリスのど飴

1日2g摂るようになってから風邪ひかなくなったから関係あると思うけどな

ビタミン系サプリはさっぱり効果がわからん
それよりたんぱく質を意識して摂るようにしたときの方が明らかに肌や髪がきれいになった

>>166
スーパーコールドに罹りやすくなる

むしろ風邪などひいたときにこそビタミンCが消費されるから摂取しないと

>>7
ビタミンは複合的に取るべき
a b1 b2 b12 c eとってる

予防じゃなくて罹った後に摂取したら多少治りが早いってだけでしょ。

白内障に良さそうな話は大丈夫なんか

ビタミンEは嘘じゃないよな？

ビタミンC自体が作用するわけじゃ無くて
ビタミンCが白血球を活性化させるからひいては風邪やらなんやらに強くなるってこったろよ

マジかよ
毎朝栄養ドリンク飲んでるけど無駄だったのかな(´；ω；｀)

>>194
健康なら効いてるんだよ

これはそうだそうだ！って言ってとんでも持論でこの説を補強しようとしだすバカを
炙り出す記事だろ？

リウマチ科の先生が市販のビタミンサプリで十分と言っていた
医薬品になると保険で高いくせに200mgしか出せないとかで
風邪に効くんじゃ無くてそれに伴う疲労の回復に効く

精子のために飲んでるわ

ビタミンCが風邪に効くか解明されていないだけでしょ

オシッコを黄色くするために飲んでる

>>93
リンゴも一緒に買って欲しいの

ネイチャーメイドのマルチビタミンは粒でかすぎ

シミとかには効果あるって言うけどね
>225　おれはキレートレモン派

昔からみかんが出来れば医者いらずと言われている。

脚気に苦しんだ歴史がある我が国はむしろビタミンBの大切さを説くべき

製薬利権は恐ろしいわ。毎年３回くらい風邪ひいてた俺がビタミンC1.4ｇ飲んだら２年間一度も風邪ひかなくなったのに。
もういいかなと思って半分に減らしたら１週間で風邪ひいた。慌てて３ｇ飲んだら１日で治った。市販の風邪薬は一度も
効いたことなかったのに。ツレが風邪ひいたときもビタミンＣ飲ませたら１日で治った。

風邪に効くというよりは栄養補給で免疫力高める的なことなんじゃないの？

マジレスすると、男の場合、オナニーが風邪予防に良い。
オナニーすると、テストステロンが増えるのが理由。
従来、インフルエンザは、男性の方が重症化し易いと言われてきたけど、コロナの流行で調べたら、テストステロン値が高いと重症化し難い事が解った。

そーす
https://diamond.jp/articles/-/273707?page=2

末期がん患者にも高濃度ビタミンCが治療に使われるし意味がないとか有り得ない
アスコルビン酸は箱で買ったら安い

>>246
ラベンダーじゃないや、ハーブね。

ビタミンC＋ビタミンD
葛根湯
塩麹

ビタミンCは不足すると不味い
不足するとコラーゲンを作り出すことができなくなる
コラーゲンは細胞をつなぎ合わせる糊のようなものでこれがないと身体が崩れてしまいあらゆる組織や臓器が機能しなくなり身体じゅうから出血し多臓器不全で死んでしまう
これが壊血病

ただしビタミンCが欠乏することはよほどおかしな食生活をしてないとあり得ない

癌にもビタミンCが効くとか言って、金ふんだくる医療職員たち

酸化防止剤として食品に使われるぐらいだから体内でも抗酸化作用はあるのでは

良質な睡眠に勝る薬なし

マジかよ

タバコ吸うからビタミンCたくさん摂ってるけど
何がどう効き目あるのかは知らない
お肌は歳の割にツヤツヤしてるからまあいいかなと

その医療大麻だが今回からの国会で解禁される。早ければ来春とのこと
厚生労働省ももちろん隠れてその事実を知っているというからくり
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/84987?imp=0
厚生労働省は2021年1月から6月にかけて「大麻等の薬物対策のあり方検討会」（以下、検討会）を計8回に渡って開催した。検討会での意見はすでに報告書として取りまとめられ、関係審議会での議論を経て、早ければ来春に法改正される見込みとなっている。　

カレーだよ
カレー食ってれば元気だよ

>>285
あれだろ仲のいい近所のおじさんが父親って言うやつ

バカにしないでよ

毎日1〜2gのビタミンCをコーラとかに入れて飲んでいる。
滅多に風邪ひかないしコロナにも効いている気がする。

マスクが1番効果ある
4年くらい前からマスクを日常的に使うようになって一切風邪ひかなくなった
やっぱ周りに菌をばら撒く奴が居たんだな

免疫あげるのはビタミンDとか聞いた

>>2
梶井基次郎かよ

>>305
誰かと思った

>>309
爽やかな酸味

うめーからなんでもいいも

>>３１６
けっきょくどっちなんだよ

つまり、ビタミンCを普段から接種していないと
コロナにかかった時長引いて重症化したりするんだ
ビタミンCを摂取しない食生活ｗ
貧しい食生活だし、それ以外のビタミンやミネラルも足りてないだろうな

わざわざペットボトルのお茶に添加しているくらいだしな
むしろ摂り過ぎなのかも

ビタミンCは値段が安いし、私は続けます。

ビタミン志位

１日に必要なビタミンCは2000ｍｇと政府でも推奨していなかったか？

レモン汁に避妊の効果ってあるの？

>>2
まじで？

オロナミンCならワンチャンある

馬は1馬力以上の力がある

ワクチンに限らず医薬品や栄養学までもやってることが非科学的だよね。
統計みたいなやり方ばっかで何%が改善したから効果が証明されたとか。
統計学自体が怪しまれてるのに、マーケティングみたいなやり方ばっか。
どの成分がどの臓器のどの細胞にどう作用するみたいなのが少ない。
mRNAワクチンなんていきなり人体実験で統計とってるだけだもんな。

大正ｱﾘﾅﾐﾝvsエーザイﾁｮｺﾗvs塩野義ｽﾎﾟﾎﾟｰﾝ

生ビタミンCとかいうのが一時期流行りかけてたな

高校生の頃からビタミンCだのEだのBを取り続けてるけど、
おっさんになった今もシミ一つないプリプリ肌で驚かれるぞ。
年齢不相当らしい。

酒タバコは毎日やりまくり。

毎日シナール飲んでるけど
なんなの？

ビタミンどんだけ含まれてるか知らないが
ガキの頃、風邪ひくと桃の缶詰食わしてくれたな。
あと病人の見舞いに果物って定番だよな。

やさCね。

>>390
ふだん低糖質な食事してるんじゃね？
おまえが感じてるのは果糖による血糖値の急上昇だよビタミンじゃない

アミノバイタル飲んでれば良いのかな

ビタミンCは酸っぱい

効くと思うか効かないと思うかで効果は違う
病は気からでストレスこそ免疫力を下げる
一番の要因だからな

ぶっちゃけビタミンCなんてただの保存料で何にでも入ってるから日本で普通に生きていれば必要量の何敗も勝手に採ってるンだわ

ビターミンCは初キッスの味。

>>401
髪が増えるとな
メーカーどこよ？

>>402
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルとカルシウム・マグネシウム・亜鉛の2本
前者を1粒、後者を2粒ずつ毎日飲んでるがプラシーボ効果かもしれんので信じない方がいいぞ

ワクチンの副反応対策にビタミンCってあれ何だったんだろな
ワク信は騙され過ぎだろ

やっぱ亜鉛でしょ
ドクンドクン何度も脈打って精子トプトプって湧き出るようにダダ漏らししちゃうもんね

>>414
腸内環境を良くしてくれる
栄養の吸収を良くなったり、善玉菌は人間に必要な物質を作ってくれたりするし
有害な物質を出す悪玉菌や日和見菌のバランスをコントロールしてくれる

でも風邪のときにビタミンＣの飴なめてると回復はやいから重宝してますよ