引用元
1 :牛丼 ★:2021/06/29(火) 17:19:10.31 ID:CAP_USER9.net
いま、もっとも注目の論客として、テレビやSNS、YouTubeで人気を集める、ひろゆき氏。
24万部の大ヒットを記録しているベストセラー『1%の努力』では、その考え方について深く掘り下げ、人生のターニングポイントでどのような判断をして、いかに彼が今のポジションを築き上げてきたのかを明らかに語った。
この記事では、ひろゆき氏に気になる質問をぶつけてみた。
● 周りはみんな太り出している
――ひろゆきさんは、周りの太っている人をよくイジりますよね?
ひろゆき氏:僕はいま40代なんですが、見事にみんな太ってきているんですよ。若い頃はガリガリだった人も面白いほどに太っています。太って死んだ魚の目をしている友人もいますしね(笑)。
とはいえ、僕も減量したときがありますよ。そのときに気をつけたのは、糖質と脂質をたくさんとらないことだけです。そして、減量するときって、「空腹を我慢すること」が大変なだけなんですよね。
だから、どうしても空腹が我慢できないときは「こんにゃくとレタスとキャベツは食べ放題」というルールを作ってその場は乗り切りました。あと、手っ取り早く血糖値を高めるために、少し砂糖を舐めたりしていましたね。
――なるほど。太っている人をイジるのは、これ以上、太らないように啓蒙している意味もあるんですかね?
ひろゆき氏:半分はおもしろがっているだけですけどね。でも、半分は真面目で、脳に血液や酸素が行き届かないといけないので、肥満は避けるべきだと思っています。
あと、太りすぎると寝ている間に呼吸ができなくなることもあります。生き物として、「呼吸ができない」って、かなり危険じゃないですか。それを知らないことはマズいと思いますし、知っていて改善しないのは、もっとマズいんだと思いますけど。
● 太っている人の悪習とは?
――太っている人に何か特徴はありますか?
ひろゆき氏:食べるための「理由づけ」をしてしまっていることですね。
たとえば、「食べ物を残すのは絶対にダメ」ということが染み付いてしまっていて、おなかいっぱいなのに食べるような人です。もしくは、「飲んだ後は行きつけのラーメン屋でしめる」と決めていたり、「寝る前はビールとこのおつまみは欠かさない」と決めていたり……。
そうやって、「儀式」を作って罪悪感から逃げる理由を勝手に作り出しています。
――思い当たるところがありそうですね…。
ひろゆき氏:1つの行動が習慣付いてしまうと、今度は「やめること」のほうが難しくなってしまいますよね。だからこそ、食べるための「儀式」を作っている人は絶対に見直したほうがいい。
逆に、「食べないための習慣」を作らないといけないですよね。たとえば、僕は減量していたときに、どうしても贅沢なものが食べたくなったら、おかゆに卵と焼肉のタレをかけて食べましたね。それだけですき焼きの味がして、おかゆだと米も少なくてもけっこう腹が膨れるんです。そういうルールを作ったほうがいいでしょうね。それも「1%の努力」の事例だと思いますよ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/70acfbaaf97162bccdd7a4522bc7f7a100b9f9b2
7 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:22:17.20 ID:lGoIR/zX0.net
一番やばいのは何食っても太らないガリ体質
俺がそうなんだけど
みんなどーやって太ってんの?
77 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:36:47.37 ID:/9rSTbLr0.net
102 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:45:12.69 ID:fR/wBtw20.net
252 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:26:06.35 ID:Brrwlsra0.net
>>102
空気から自由エネルギーを獲得する資源小国の救世主だな
106 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:46:29.32 ID:irWu6VsY0.net
>>7
年齢にもよるが
運動しないで痩せるなら糖尿かもね
これに全て当てはまったらOUTだと思って良い
年齢が35歳を超えている
運動しないのに好きなだけ食べても太らない
疲れやすい、やる気が起きない
211 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:11:00.11 ID:9QE86jrP0.net
>>106
全て当てはまります
51歳 糖尿病です
370 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:17:36.18 ID:gljPc/6g0.net
169 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:00:44.90 ID:1h/o5kZO0.net
>>7
普通は歳取るとちゃんと太る
自分は同じような感じでBMI16.7だったけど40超えて太り始めた
やばいと思って減量して戻したけども
220 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:13:05.81 ID:C+HHQVFs0.net
>>7
痩せの大食いだろ
俺もそうだったが
歳取ったら急に贅肉が付き出すよ
大食い癖が直らないと大変な事になる
30代でくる人や50代まで持ちこたえる人も居て色々だが
ある年齢になったら必ずくるから
357 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:13:06.07 ID:1QrhUpTu0.net
>>220
あるある
俺は食べても太らない体質、と思って若い頃の食生活のままだとヤバい
体重測る習慣があるとすぐ気付けるが
そういう習慣がないと大分太ってから気付く
半年に一回の健康診断ごとくらいだと1, 2kg増えててもスルーしやすいんだが
毎年そんな感じだと結果的に凄い太ることになる
288 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:37:10.45 ID:ZuHok4EB0.net
>>7
毎日常温ヤクルト飲んでたら、
下痢無くなって太れるやうになった
320 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:51:45.31 ID:b/u5KDBh0.net
>>7
それ飢餓に強い反面、糖尿になりやすいから気をつけな
338 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:00:21.47 ID:e+FGeLv/0.net
>>7
嘘じゃなければ糖尿疑った方が良い
何食っても太らないは人体構造を考えたら異常だと認識した方が良い
359 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:13:37.61 ID:aiqn5iYv0.net
361 :
通りすがりの一言主:2021/06/29(火) 19:14:41.52 ID:e5SZiwkA0.net
385 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:24:58.32 ID:GlrILdoH0.net
437 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:04:51.59 ID:gqLqziFK0.net
734 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:35:19.10 ID:vK5YnEpZ0.net
>>7
太るのは体質よりも代謝によるからね、寝ないのがちばんいいよ、かなり太る
764 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:55:25.41 ID:I/Qfq7e50.net
560 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:17:31.33 ID:wWlQfwJ70.net
朝食:食パン半分にバターちょっと塗る
昼飯:弁当1個
夕飯:どんぶり1杯、おかず小皿に2品、味噌汁1杯
これで100kgあるわ
571 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:32:01.87 ID:lGoIR/zX0.net
573 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:32:47.03 ID:g6M5GwdU0.net
>>560
出たw
デブにありがちなどんぶり勘定
飲み物もカウントしてないしな
574 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:33:07.76 ID:GAqyuEVU0.net
>>560
パンと米を食べているあいだは痩せないよ
朝だけか夜だけにしたら?
585 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:39:02.96 ID:lGoIR/zX0.net
>>560
売ってるお弁当とかうっかりすると1000キロカロリー近くあるやつあるからな
炭水化物も脂質も塩分も多い(食中毒を防ぐため)
更に夜にどんぶり飯食べていたら確かに太る・・・
きっと間食もしてそうだしジュースまたはお酒も飲んでいそう
596 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:49:44.04 ID:6VpFzTR40.net
>>560
元々100ってその食生活?
それともその食生活して100になった?
614 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:06:35.12 ID:D26ZG7tC0.net
>>560
発酵食品とか動物性たんぱく質とか食べてるかな?
なかなか痩せなくて食事減らして、ローカロリーで生活できる体質になってる人がいるんだよな
676 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:49:33.61 ID:VuwxwQIr0.net
>>560
朝食少なすぎ
うちの母親42キロだけど一枚じゃ足りないっていうよ
681 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:53:20.92 ID:v6T99EjQO.net
>>560
朝イチにパンや白米食べちゃダメ
血糖値スパイク起こして量を食べなくても太るし体重も減らない
試しに小麦粉や白米をやめてオートミールに置き換えてみなよ
スルスル体重が落ちていくよ
703 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:25:35.39 ID:VuwxwQIr0.net
>>560
朝食をパン一枚以上食べる
サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト、フルーツから2品はとる
昼は弁当より定食を心がける
夜は丼やめて茶碗にする
これでかなり安定する
708 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:28:18.61 ID:v6T99EjQO.net
>>703
痩せたいのならパンは食べちゃダメ
血糖値が上がる
あとグルテンは認知症のリスクが上がる
718 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:39:33.25 ID:AELXJjuS0.net
2 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:20:17.63 ID:ZWQ/vFPs0.net
14 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:24:10.17 ID:UYuXUPB20.net
117 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:49:00.25 ID:+LYzFTzm0.net
208 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:09:50.80 ID:jfz0Pf3C0.net
752 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:05:27.55 ID:UCTOWcal0.net
758 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:39:40.63 ID:HjwDNPwM0.net
807 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 05:52:33.10 ID:DFbIktvK0.net
>>2
ラーメンの値段の半分以上はスープだからなあ。。
878 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:24:17.19 ID:R8N98z3M0.net
>>2
残したら親父さんに悪いからな
俺が体調悪くて残した時は親父さん俺の残したものを味見したらしい
209 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:10:11.56 ID:AW5bWRFP0.net
>>5
男も同じだよ
健康なら年食って太るのは当たり前(マッチョ含む)
四十路過ぎて痩せてるやつって体格が中学生から変わってないみたいなやつばっかりで気持ち悪い
483 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:30:30.14 ID:L6E8JPbr0.net
>>209
筋肉つけろよバカ
何でデブとガリの二択なんだよ
862 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:17:09.25 ID:rO2rM4VO0.net
>>483
脳みそまで筋肉で固まってんのか
柔軟しろよ
487 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:32:26.02 ID:DL8Kc9in0.net
>>209
まさに俺な
40超えてまだ中学の頃のジャージ着てるわ
488 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:32:49.37 ID:IbIz9Ml30.net
>>209
じゃあなんで企業関連のヘルスケア担当者が生活改善指導を繰り返すの?馬鹿なの?デブなの?
499 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:37:48.83 ID:9zMGvz0i0.net
>>209
年取って代謝が落ちてるのに若い頃と同じ食事を取ろうとする馬鹿
減らせよ
912 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 19:27:57.88 ID:8xfwcXOV0.net
424 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:54:06.12 ID:qM0y/R6c0.net
こいつばかじゃねーのw
40超えて太るのは当たり前だ
基礎代謝減るけど、食事の量減らすのは結構大変なんだよ
てめえもそのうち太るから覚悟しとけw
427 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:57:14.46 ID:JmD33BKx0.net
>>424
加齢で代謝落ちるからそれなりに努力しないやつがデブになるってことだろバカ
デブになってるやつは例外なく怠慢と強欲なんだよ
俺だって20キロ近く増えたときはまぁ酷い生活だったわ
半年かけてそれなりにルール作って部活動時代まで体型戻したぞ
428 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:57:21.23 ID:Bl7wIm180.net
>>424
ひろゆきと同い年だけど自分は運動部やってた
学生時代から体型変わらないけどなあ
適度に運動を楽しんでて筋肉量を高いまま
維持してるからたまにドカ食いしてても
全然太らないし痩せたりもしない
467 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:23:08.15 ID:7i3+y94O0.net
>>424
そう
みんな年齢重ねれば余分な肉が身体に付いてくるようになる
だからみんなデブにならないよう大なり小なり努力している
469 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:24:40.55 ID:lGoIR/zX0.net
>>424
THEデブじゃないけど腹だけ出てる人っているよね
若いころ痩せてた人に限って、腹だけ出る印象
472 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:26:13.47 ID:IbIz9Ml30.net
478 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:27:53.90 ID:lGoIR/zX0.net
>>472
この前、中井貴一も陣内孝則も腹出たなーと思った
彼らはデブなのか
515 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:46:05.44 ID:7i3+y94O0.net
>>469
それ世間では隠れ肥満って言うんだよ
内臓脂肪ベッタリなのに手足が細いから体重が相殺され
BMI値が25以下の普通体重で判定される人
526 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:54:14.58 ID:g6M5GwdU0.net
>>515
BMIって23くらいでもデブな気がする
669 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:46:34.18 ID:1hZFGeOx0.net
大食いのフードファイターと仮眠が痩せてるじゃん
毎日5キロとか食べてもぜんぜん太らない
食べる量じゃなくって、やっぱり体質なんだよ
たくさん食べても、吸収されずに身体の外に排出されたら、太らないし
673 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:48:17.02 ID:v6T99EjQO.net
>>669
全員とは思わないけど過食嘔吐の人も多いと感じる
677 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:49:48.96 ID:Ij6Pb05o0.net
>>669
仮眠って誰?
まあギャル曽根なんかは砂糖水飲んでも血糖値上がらない特殊体質だって某番組で検証してたな
685 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:56:49.93 ID:1hZFGeOx0.net
>>677
大食いのフードファイターとかみんな痩せてるじゃん
の書きまちがい
684 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:56:32.38 ID:T0ZI52/yO.net
>>669
前に大食いの人をレントゲン写真撮ってみるって企画をテレビで見たら
胃がまっすぐで極度の胃下垂だって結果だった
消化機能あんまりないみたい
739 :
通りすがりの一言主:2021/06/30(水) 00:45:36.16 ID:ggJ2a8A40.net
111 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:47:15.97 ID:p4ARq7Ky0.net
55歳 174 82kg 体脂肪率14%
今仕事終わってジムに向かう
158 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:58:11.64 ID:NVXIbzS60.net
167 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:00:36.60 ID:2J5zOlVi0.net
>>158
俺は172センチだけどちびといわれたことないぞ
寧ろ今の10代の8割くらいの人には身長勝ってる
203 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:08:57.26 ID:m4sTRjUQ0.net
>>167
172cmはチビダゾ
180cmない雑魚が身長語るナヨ
223 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:13:56.65 ID:AW5bWRFP0.net
159 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:58:40.40 ID:AmRAMeW90.net
太ってる人って性格なり生活なりどこかだらしない
デブまで行かなくても太り気味の人って本当多い
要するに美意識低い、お前ら痩せろよって思う
627 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:17:57.97 ID:VuwxwQIr0.net
643 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:29:41.32 ID:41ll7Zcx0.net
>>627ですが
記載にミスがありましたが
昼はセブンのおにぎり一個とお茶です
通勤で自転車片道30分です
休みは運動でジョギング朝夜それぞれ一時間です
648 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:32:20.25 ID:QwxvsWxk0.net
>>643
野菜、ビタミンミネラルが足りないよ…特に根菜や食物繊維は、大腸の善玉菌を増やす餌になるから積極的に摂るべし
651 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:33:46.92 ID:Z40UtyhK0.net
797 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 04:34:37.35 ID:YXKYqEmo0.net
>>159
全員ではないけど痩せ型の人はすぐに人の見た目に文句をつけたり一緒に食事をしていてもそれ食べたら太るよとかいちいち水を差してきてくるから楽しく食事できない
太っているぐらいの人の方がおおらかで楽しい
268 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:31:15.23 ID:lHqMaRt30.net
ひろゆきは自分がデブじゃないから、デブいじりに容赦ないよな
ホリエモンや東浩紀も被害者
277 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:33:49.72 ID:YVVMPrpQ0.net
>>268
10年くらい前かな?
トータルワークアウトでパーソナルトレーニング一生懸命やってたな、堀江。
279 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:34:44.30 ID:c0MpXKZf0.net
411 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:40:18.70 ID:Tz8QHFWP0.net
>>268
田原のニコ生でホリエモンとパネラーで出てたが、ホリエモンが誹謗中傷に悩むみたいな話をしてホリブタって言われるという話題になった時に、ニヤニヤしながら
「ホリブタは仕方ないよwwwww」って嬉しそうに言ってたのを思い出す。
因みに他には津田もパネラーで出てた。
まだ太る前。
353 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:09:45.67 ID:YPxfAFEe0.net
デブが馬鹿なのは間違いない
東大受験生にデブを見つけるのは限りなく困難
368 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:16:52.24 ID:2R23CU0I0.net
>>353
それは肥満と貧困の相関の問題
ひろゆきは馬鹿だけど太ってないだろ
おかしいじゃないかw
382 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:23:28.02 ID:YPxfAFEe0.net
429 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:58:28.82 ID:oIX5OBec0.net
369 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:17:23.65 ID:DKldaYcx0.net
405 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:36:45.90 ID:NyPNYdlj0.net
>>369
秋元すごい
秋元はデブ
俺もデブ
デブはデブ
655 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:34:52.49 ID:VuwxwQIr0.net
761 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:42:29.10 ID:XiLE9cfX0.net
>>369
トランプは40代の頃スラリとしていた
自分、トランプよりデブってるねん
892 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 11:43:00.75 ID:KjdpRMzG0.net
キレキレに鍛えてる奴は
表立って他人の体型をどうこう言ったりしないよな
個人の趣味の延長だったり
努力の賜物だと知ってるのもあるだろうし
そもそも自分の身体にしか興味ないのもあるんだろうけど
898 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 12:47:08.40 ID:VOsb0JVX0.net
>>892
鍛えることが尊くなって他人の体型とかどうでもよくなる
905 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 13:13:28.98 ID:SpoEdQgR0.net
>>892
ビルダーの嫉妬は凄いものがある
ジムなんか結構ドロドロだぞ
その辺の雑魚なんかは相手にしないけど
908 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 14:01:22.94 ID:XWuI4OI10.net
>>905
スポーツジムだと、器具の取り合い、鏡の前の位置でバチバチしてるね
ズンバやエアロビ、ステップで毎日来てる人達が、イントラのすぐ後ろや前方確保するのと似てるわ
190 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:07:07.31 ID:cIq8jEKS0.net
>>1
この人、言っていい事と悪い事の区別もつかないの?
204 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:09:04.30 ID:Mw1zxZ+J0.net
>>190
ガイジタラコがそんな区別つく訳がないじゃん
234 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:19:33.33 ID:IgGQaEmR0.net
274 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:33:37.73 ID:c0MpXKZf0.net
>>1
論破王ひろゆきレスバ戦績
・上念司に大惨敗
・落合陽一にサマータイム議論で惨敗(酔っていたと言い訳)
・古谷経衡に圧勝
・唐澤貴洋尊師に判定勝ち
・めいろまに惨敗
・一般のツイッタラーにフランス満員電車の有無で惨敗(フランスに満員電車はないと呟いたところフランスの満員電車の写真を貼られる)
・丸山穂高に惨敗
・立花孝志に惨敗
・ふかわりょうに惨敗(どれだけ酔ってるかを試すゲームをしてたらしい)
・日本脳炎を日本発祥と勘違いしてレスバもせずに大惨敗
・一般のツイッタラーに負けそうになりフランス語で挑んだところフランス語で返され大惨敗
・消費税を間接税と知らずに惨敗
・フランス散歩中に差別され過去のフランスには差別はないと言ってた自分に惨敗
・木曽祟にレスバすらして貰えず惨敗
・黒瀬深にお前ただの論点ずらしだとロジハラされ惨敗
・百田尚樹に勝負申し込みに行くも無視される
・高須(息子)に惨敗
・ラテン語ガチ勢に大惨敗(中英語の起源は古英語なのにフランス語と思っていた模様)
・ゆたぼんのパパ&ゆたぼん&立花孝志に惨敗
・位置エネルギーに大惨敗
・前澤友作に惨敗(前澤は一文も出さず自分一人でパソコンを買うハメに)
・三橋貴明に大惨敗(対談最初に定額給付金は邪に使う人がいて反対と言っておきながら、対談最後に子供1人1000万円配るのは邪な目的に使う人がいても許容すべきだと自己論破してしまう)
・宇佐美典也に惨敗(半導体が議題のAbemaTVで的外れな意見を宇佐美典也に全て否定され、「ひろゆき使えねーな」と思った平石アナがひろゆきにではなくアイドルに番組の総括を依頼するという屈辱を味わう)
793 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:37:25.37 ID:koqIBKEI0.net
804 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 05:46:35.15 ID:iMtg7oQX0.net
278 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:33:50.43 ID:l9r1Xk3s0.net
酒はかなり飲む方だが
締めのラーメンは理解できない
飲みの締めは薄暗い落ち着いたバーでスコッチを飲んでクールダウン
286 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:37:00.61 ID:YVVMPrpQ0.net
>>278
酒を抜くのにはとんこつラーメンがいいらしい。
イノシン酸が豚骨に入っているからだとか。
健康にいいかどうかは別ね。
俺は緑茶とコーヒーでアルコール抜くけど。
292 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:37:23.08 ID:uyTe6BSG0.net
300 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:41:16.76 ID:9Y1vfzqi0.net
日本ではある程度の年齢になり恰幅が良くないと
こいつ、まだモテたいのか?それ何の努力なんだよと笑われるぞ
305 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:46:12.76 ID:yaOs44op0.net
306 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:46:46.85 ID:RjrgoXY90.net
34 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:29:32.49 ID:v+AF1UuN0.net
74 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:36:15.59 ID:8q6bmi8f0.net
>>34
それが個性だから
煽らなかったらこいつすぐ忘れられるだろ
147 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:54:59.06 ID:d43b3Ea30.net
>>34
大したこと言わなくても金になることに気が付いた
1の内容見ればわかるけど大したことは言ってない
どこにでもあるようなネットの内容を語ってるだけ
2ちゃん作った奴がニヤニヤしながら言うことに意味がある
366 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:16:27.17 ID:qG7tKJzf0.net
386 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:25:15.92 ID:2R23CU0I0.net
>>366
東浩紀とひろゆきだと目が死んでるのはひろゆきの方だと思うよな
東氏は縄文系だと思うけど、ひろゆきってぶっちゃけ目元だけ見ると大陸人だよな
あの目を細めた時に笑った顔がなんとも、前から思っていたけどあの鼻の高さといいイラン系の渡来人の血が入ってるんじゃないかと
マロユキって言われてたのもそれだろ、ファラオに似てるとも誰か知り合いに言われてたんでしょw
396 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:32:14.20 ID:qG7tKJzf0.net
>>386
鱈子唇とヒゲが気持ち悪すぎ
あのヒゲ、かっこいいと思ってんのかな
あの顔じゃ無理だろw
524 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:52:30.00 ID:2R23CU0I0.net
456 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:18:02.30 ID:EnwzJSZn0.net
>たとえば、僕は減量していたときに、どうしても贅沢なものが食べたくなったら、
これが考慮に浮かぶ時点でNGなんだよね
40以降の代謝で体重保つなら朝は食わねえと思う、生活習慣の面でどうなんだと思うけど
仕事の合間に飯食って、夜はたんぱく中心にしっかり食べるけど。朝はバナナくらい
466 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:22:55.49 ID:Bl7wIm180.net
>>456
今は総カロリーよりも血糖値コントロールでの
体重管理が主流だから、変に感覚空けて
食事の回数減らすのでは逆効果、逆に一回あたりの量を
減らしつつ食事の回数を増やすことで
血糖値の上昇を緩やかに抑えるのがいいみたい
475 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:27:05.42 ID:EnwzJSZn0.net
>>466
なるほど、と。
自身の血圧を朝、昼、夕と計ってもそう変わらない。あぶねえ奴は朝の血圧だよね
飯食って眠くなるかといえばそうでもねえし。結果血圧血糖値問題ない
461 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:21:17.25 ID:KkUACo7z0.net
495 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:36:18.39 ID:qMBI/k7S0.net
>>461
5ちゃんで年収2000万円を自称するお前らじゃん
500 :
通りすがりの一言主:2021/06/29(火) 20:38:32.21 ID:e5SZiwkA0.net
532 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:57:14.66 ID:SEVkd7Jl0.net
デブとは限らんけど最初はビールで乾杯でしょとか〆のラーメンとかやたらこだわるヤツいるよね
自分の考えはないのかと
542 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:04:56.44 ID:gqN9OKOc0.net
>>532
1日3食必ず食わなきゃダメ!とか
酒タバコは完全な悪!とか
現金なんて古い、ぺいぺい払いでキメツ見なきゃダメ!とか、
自分で思考できないバカが増えてるのは事実
548 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:07:52.82 ID:h3YvE+Ku0.net
>>542
最近つべに「タバコはいかに危険かお教えします」
とか宣伝する爺さんがやたら出てきて笑う
TVに洗脳されてますって宣伝してるようなもん
534 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:00:28.02 ID:e3MNRBG40.net
太れない
飯のこさねえし夕食後は酒にポテチをずっと続けてるんだがね
550 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:09:31.70 ID:9scug2rd0.net
557 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:12:39.04 ID:H5I6OxAc0.net
>>550
消化系が弱くて人より食べないと維持できないタイプかもしれんね
あんまりいいことでもない
630 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:19:26.31 ID:G1ikdCfD0.net
>>624
休みの日だけじゃなく週5で走って、
普段は40分以上(但し休憩なし)、
そのうち1日だけゼーハーする限界ペース走れば、
3ヶ月後には痩せるよ。
633 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:23:00.96 ID:o9ox7aKW0.net
>>630
過敏
歩いても3週間続けると効果が出だす
なんでもかんでも走れ走れはおかしい
636 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:25:01.14 ID:HPL2tVQD0.net
>>630
運動=ずっとランニングって人だ
昔というか一時期多かったそうだが、今は情報アップデートできてない人しか言わなくなった
720 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:46:39.04 ID:QDcb1hC+0.net
カロリー計算すれば痩せるけどね…一食何キロカロリーとってるか、この食事が何キロカロリーあるか
って解ってて自分が消費出来る範囲で食べれば太らない(逆に太る事だって出来る、逆の事すれば)
ダイエットって一時間歩くとか朝晩走るとか、そっちの方がカロリー計算して把握して食事するよりも
労力的に遥かに大変だと思うんだけど(労力的にも時間的にも)、あんまり皆やりたがらないよね、カロリー計算、把握
何かこの方法で痩せる!この食べ物で食べ方で痩せる!みたいな魔法的なテクニック的な物に
行きたがる。外食とかコンビニとか出来合いの物だとむしろもっとカロリー計算が楽(だって全部書いてある)
で、自炊でもPCやスマホがあれば事足りると思うんだけど…まあ何でしないんだっていかに効率的かとか
やってみれば大した手間じゃない(むしろ楽)って幾ら説いてもそういう類の事(何で皆やらないの?)
ってのは他にも沢山、色んなジャンルであるんだろうな…
725 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:02:50.61 ID:KC6wQzNJO.net
>>720
今って健康やダイエットにおいてそこまでカロリーは重要視してないよ
それより栄養素(低糖質高たんぱく質)やGI値
同じカロリーでも野菜+肉での500キロカロリーとポテチのみの500キロカロリーだったら明らかに野菜+肉の方が痩せる
735 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:36:46.79 ID:OOvuq+4+O.net
>>720
カロリーより塩分と血糖値上昇スピード気をつける方が痩せやすい
コンビニ弁当は味付けが濃くて塩分面でも血糖値面でもダイエットには不向きだと思う
724 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:00:28.85 ID:A0VZoiiS0.net
毎日歩け俺は1年間365日毎日2万歩歩いて25kg体重落ちたぞ?走ってなんかいない、ただ2万歩歩いただけ
731 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:23:24.87 ID:XfIkqT/f0.net
>>724
食生活がそのままって事は無いだろうよ
1日平均12000歩が理想っていうし結構歩いてるとは思うけどそれだけじゃな
817 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 06:53:45.61 ID:A0VZoiiS0.net
>>731
そら飯食う量は減るよ、お前もデブだろ?やってみろよいいから2万歩歩くって結構時間かかるぞやってみると
736 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:37:22.31 ID:JCv5J8/10.net
740 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:46:37.62 ID:0RicUNGU0.net
755 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:15:25.57 ID:JCv5J8/10.net
>>740
よくひろゆきの話の中で、挙げられるなーって思った人たち
まぁ、イイ話で出てくることないし、基本悪口ばっか言われてるから絶縁もされるよねぇ
84 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:38:05.92 ID:xCvkoJu90.net
コンニャクとレタスとキャベツのルールだけ貰っとくわ
90 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:40:57.88 ID:SWnG+NQi0.net
706 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:27:23.10 ID:iCNNPhOH0.net
856 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:59:15.00 ID:5S+DcjPZ0.net
目っていえば
ひろゆきってすごく陰険な目してるよね
859 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:10:30.36 ID:pBtOF+9E0.net
>>856
つか死んだ目に関してはこいつも言う権利はない
865 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:45:28.98 ID:RCcJqkgo0.net
>>856
昔から誰かを笑い者にしたり馬鹿にして集団リンチするのが大好きだからな
よくテレビも起用するわ
92 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:41:10.03 ID:26/npuKA0.net
反町隆史や竹野内豊が言うならまだ説得力がある
ひろゆきみたいな普通の中年おじさんが言っても…
140 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:53:36.24 ID:eTYJSIij0.net
151 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:56:55.33 ID:XfbvqOLy0.net
>>92
ああいう人は逆にこんな事を言わない気がする
まぁ人それぞれですからね、とか、それもその人の個性でしょう、とか
自己管理がしっかりしてる人、自分が確立できてる人は
無意味に他人を腐したりしないもんな
110 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:47:10.68 ID:ZZXmh2rS0.net
こいつ・・・
歳とってブクブク太りだしたら
面白いな。
デブって体質とか遺伝とか色々な要素もあるよな。
小さいころからの食生活とかもな。
485 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:30:49.43 ID:MWrTRkHH0.net
138 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:53:01.89 ID:nk6tcNdq0.net
165 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:00:00.77 ID:Mk8eJ98z0.net
>>138
裁判所の命令すら守れない反社会人
vs
太った人
どっちが害悪かなw
153 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 17:57:25.67 ID:NVXIbzS60.net
今どき他人の容姿を指摘するとか頭が悪そうだね
185 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:06:08.16 ID:nKwb6uoU0.net
友達を悪くいうのは駄目だなあ。
ホリエモンだって気にはしてるんだから。
192 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:07:10.67 ID:gotPGY0c0.net
>>185
堀江なんて出所後は痩せて出てきたのにまた太ったからな
あれこそ怠惰
206 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:09:46.69 ID:GaWhfoOF0.net
>>119
オレもガリで20代はずっと55キロぐらいしかなかったからコンプだった
セックスするとき女より太もも細いとかはずかしかったし
で30過ぎてから筋トレ始めたり常に食べるように心がけたら今は67キロまで増えたよ
ちょっと増えすぎたから今はランニングも始めたぐらい
一食を多く取るより食事の回数を増やすべき
空腹の時間をつくらないように心がける
プロテインを飲む
あとは継続は力なりだよ!
がんばれ
549 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:08:47.12 ID:wWlQfwJ70.net
>>206
女の方がふとももは男より太いやつ多いぞ
216 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:11:45.23 ID:zYCa6RBz0.net
スクワットやっていたら、痩せたわ。
デカい筋肉が付くと基礎代謝上がる。
230 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:18:48.60 ID:iS9zGqJt0.net
>>216
9ヶ月ぐらい何もしてないけど
またスクワットやろうかな、
ブルガリアン効くけど片足ずつだと時間かかってめんどい
大胸筋は筋トレしなくても案外残ってる気がする
244 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:22:15.26 ID:PTAzVU+k0.net
デブは甘えに怠慢があってあの醜い体型だからなw
ゼロコーラを飲んでたら上司の糞デブから人工甘味料は身体に悪いから飲むな、どうせ飲むなら普通のコーラにしろと説教された時には殺したくなったわ
お前自分の腹や健康診断の結果を見て偉そうな口を叩けやとなw
639 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:26:11.94 ID:VuwxwQIr0.net
>>244
でもあんたより出世してるんだから
まずあんたがその上司の地位になれば?
251 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:26:04.55 ID:gU/1gL5Z0.net
266 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:30:48.13 ID:SdLwQWe50.net
>>251
芦田愛菜ちゃんにもブスとか言ってたからなw
40代のおっさんとは思えない幼稚なオツムだわ
273 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:32:55.32 ID:QhJe7AoM0.net
まあデブはおおらかみたいなこと言ってる奴らは馬鹿だと思うね
デブのほとんどは短気だよ。堪え性がないからあんだけ太ってるわけで。豆な
498 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:37:42.85 ID:+LYzFTzm0.net
>>273
安藤なつ離婚の記事読んだらまさにそれ。
こわくなったよ。
287 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:37:08.53 ID:oPor4Kdq0.net
296 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:38:58.98 ID:0jkp3FGA0.net
>>287
コイツら全員に刃物持たせたら
壮絶な殺し合いしそうなぐらい憎しみが凄そう
335 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 18:57:50.69 ID:ktv5U05F0.net
352 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:07:23.11 ID:2R23CU0I0.net
>>335
よく分かってるじゃん
ひろゆきの顔見てれば分かるけど、あの老け方は志村けんとかジョブズのパターンだろ
顔に死相が出てる
ひろゆきみたいな元から骨格が痩せ型の人種の人って病気になるとコロっと逝くんだよね
病院行くと分かるけど、太ってる人なんてそんなに居ない
355 :
通りすがりの一言主:2021/06/29(火) 19:12:01.37 ID:e5SZiwkA0.net
デブは電車内で必ず座ろうとする。言うまでもなく幅をとるから迷惑。痩せるためにも立っとけ。
362 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:15:04.31 ID:7qhA4Hvn0.net
俺はカロリー計算アプリと腕時計型活動量計を使用
1日の摂取カロリーを
1500kcal+運動消費カロリー
までを上限としてる
万一飲み会とかでそれを越えた場合「借金」として
次の日以降その分食べないことで調整する
377 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:20:51.41 ID:PTAzVU+k0.net
>>362
そこまで徹底してやってる奴は少ないけど世の中の普通体型以下の奴らは太らないように節制してる奴がほとんど
それを太りやすい体質だからとかあまり食べてないのにとか言い訳しながら人一倍食ってるのがデブども
そしてこのデブどもは動かないから体温は低くて代謝も悪い
364 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:15:12.87 ID:2z9LreMg0.net
392 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:29:29.22 ID:zPZJVK400.net
>>364
女寄りの卑しい人間の醜さを見事に表してるなw
372 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:18:03.62 ID:uYpRQUDO0.net
夜とか空腹の時は水を1リットルくらいガブ飲みすればしのげる。その代わりトイレの回数が増えるけどw
403 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 19:35:04.37 ID:7i3+y94O0.net
>>372
水1リットルの一気飲みは身体に悪いぞ
下手すると中毒症状起こすから辞めといたほうがいい
435 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:04:23.29 ID:HvbZMQhy0.net
439 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:07:05.84 ID:6aKZW3TC0.net
>>435
デブほど座りたがる
その理由はデブだから
446 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:10:54.93 ID:6aKZW3TC0.net
>>440
そういう時は露骨にタメ息をつく
常軌を逸したデブのばあい、
はぁ今日はツイてねえわ…とギリで聞こえる程度につぶやいたこともある
733 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:34:39.84 ID:pquFfznK0.net
453 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:15:56.43 ID:PN+SGNG10.net
人の悪口しか言わないお前が病気だよ
人のことを言えるような顔してないだろ
自分の顔鏡で見て自分の顔にダメ出ししろよ
人のことを言うほどいい体もしてないだろ
何様だよ
457 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:19:18.49 ID:Bl7wIm180.net
>>453
なにこれ、わけわかんなくなっちゃって
いきなりここでひろゆきに話しかけだしちゃってんのかな
455 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:17:35.37 ID:lHets0Ji0.net
マジでパワーは侮れないからな。絶対に怒らせない
170cm50の俺は瞬殺される自信あるわ
460 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:20:29.76 ID:ThNJpnPz0.net
477 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:27:51.39 ID:6PAI0TgK0.net
482 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:30:10.12 ID:Bl7wIm180.net
>>477
5ちゃんがもはや40代50代のおっさんらで
占められてる場となってしまってるから
まあ中年太りするに任せてしまってる人が多いんだろな
494 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:35:28.04 ID:PN+SGNG10.net
501 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:38:36.12 ID:Bl7wIm180.net
>>494
どちらというと、もう諦めちゃってる人が
だらしなく太っていくに任せちゃうんじゃないか
508 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:42:56.72 ID:hoMB3ucG0.net
517 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:47:22.21 ID:EnwzJSZn0.net
>>508
スマホじゃなくマイナンバーンの証明写真撮って気付いたよ、
老けたなってw40過ぎると意識して口角上げてあげないと誰このジジイ状態だった、日常の表情
519 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:50:53.72 ID:xr/uhyKv0.net
得意になってデブ叩いてるが
欧米じゃ痩せてるだけじゃ評価は無いぞ ジムで鍛えてないとチビの貧相な奴ってってだけで
あとコイツみたいな人相も、外見も 貧乏臭くて相手にされ無い
もっと自分磨かないと
522 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:52:20.97 ID:gqN9OKOc0.net
>>519
お前自身が得意になってねらー叩いてるじゃんw
523 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:52:26.20 ID:B/AUSazr0.net
530 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 20:56:09.91 ID:gqN9OKOc0.net
>>523
それも人生だよな
俺は少食だからその感覚はあまりないが、胃に沢山放り込みたい奴も居るだろう
575 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:34:01.81 ID:lGoIR/zX0.net
>>574
それも違うんだな
米とパンを食べても痩せることは出来る
ソースは自分
579 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:35:32.59 ID:GAqyuEVU0.net
>>575
量の問題だけど糖分が多いのは白米とパンなんだから
減らすか摂らないことだわ
576 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:34:18.84 ID:KvQSrGmk0.net
582 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:37:03.34 ID:wEwbdnmc0.net
>>576
どのみちそこが大事だよな
腸内環境、ミネラルバランス、抗酸化など考えても
578 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:35:30.51 ID:1hZFGeOx0.net
デブを不摂生、不摂生って叩くけどさ
太りやすい体質なんだからしょうがないだろ
逆に聞くけど、お前ら、90キロとか100キロぐらいまで太れるの?
太れないだろ?
体質なんだよ
デブは自制心が足りないというのなら、まず100キロ太ってみろ
それから、平均体重まで落としてみろ
そしたら、あんたは自制心が強い。デブは自制心が足りないだけと認めてやるよ
581 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:36:43.47 ID:GAqyuEVU0.net
>>578
体質もないとは言わないが親のしつけと環境とも言える
だらしないだけだ
599 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 21:57:44.17 ID:IbIz9Ml30.net
609 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:01:47.53 ID:F96aHKRK0.net
>>599
自分は逆で教養ないからどちらかというとガリ鮨とかでもシャリとかほとんど残したりするタイプ
619 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:11:34.59 ID:D26ZG7tC0.net
ホリエモンは他人よりも美味い物食べたい欲求強そうだし、ホリエモンの贅肉はイイモンで構成されとるんじゃろ
623 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:14:37.50 ID:IbIz9Ml30.net
>>619
毎晩ケツの穴からもソーセージ食べてるしな
621 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:13:43.55 ID:FytRUTff0.net
大抵のデブは痩せたいと思ってるけど、
意志が弱いのでダメなんだよ。
グルメデブに奢ってもらったり、デブから仕事を貰いたいとき、デブから金を引っ張りたい時は、
ウソでも「痩せました?少しスリムになった気がしますよ」
とでも言っておけば大抵成功します!
631 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:21:50.56 ID:d2EWKKjb0.net
>>621
グルメデブにオススメ店を教えてもらうのは良いけど、
一緒には店に入りたくないかも。
(友達だと思われたくない)
626 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:17:35.86 ID:1hZFGeOx0.net
なんで、お前らそんなにデブに厳しいの?
デブが憎いの?
痩せてるっていうのがそんなに偉いの?
637 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:25:23.53 ID:QwxvsWxk0.net
>>626
毎日何を食べてるの?
ある程度内臓休ませたり、デトックしないの?
痩せ巨乳保つ為に、ちょっぴり努力してる
夫がおデブちゃんで、すごく食べるから腹が立つわ
634 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:23:37.99 ID:VuwxwQIr0.net
確かにお腹イッパイなのに無理して注文して残すのは…はあれだけど
自分で注文したラーメンなり蕎麦なりステーキなりを一口食べて平気で残して気取って店出るのは痩せた行儀悪い女ばかりだ
642 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 22:28:11.51 ID:QwxvsWxk0.net
>>634
オーダーの仕方が悪いなら、教えてあげれば?
695 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:17:02.34 ID:f7+WIsDj0.net
私が経験したダイエット法
(土)(日)は仕事が休みなので行動は自由。そんな状況下において、(土)は朝起きてからアイスコーヒーでお腹を満たし、ただひたすらに近所を散歩し疲れたら家で昼寝する。散歩中も在宅中も水分しか摂取しない。
そして待ちに待った夕食では焼肉をたらふく食す。もちろん魚介類と野菜も摂取するがアルコールは飲まない、白ご飯も食べない。
それを(日)も繰り返すと、1ヶ月もしないうちに10程度は痩せる。副作用と言えば、こめかみ辺りに渋い痛みを感じたのみで、あとは問題無し。
830 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 07:59:39.64 ID:2tJKAmWt0.net
>>695 >>710 です!
かつて1日5食は当たり前 w
・体重はトン表示可能なレベル
・歩けば股擦れを起こしサイズはパンパン
・フツーに足腰が痛くなる坐骨神経痛
今はフツーの体重(身長比)
696 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:17:47.07 ID:g6M5GwdU0.net
>>624
どれだけ続けたの?
1週間くらいで痩せないとか言ってない?
702 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:24:18.00 ID:8gKxbMUc0.net
>>696
家に帰宅しパソコンから書いてるためハンドルが変わってますが>>624です
一人暮らしを始めた大学生の頃から今まで8年間ずっと続けています
一週間ぐらいでしたら書き込む人はいないと思います
710 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/29(火) 23:29:31.26 ID:f7+WIsDj0.net
私が経験したダイエット法 その2
(土)(日)は仕事が休みなので行動は自由。そんな状況下において、(金)の夜は深酒し次の日(土)の朝は二日酔いですが、早起きをし軽く朝食を摂った後は数時間散歩する。家に帰ると疲れて昼寝、水分摂取のみで昼食は抜いて夜は飲みに出掛ける。
これをもう1セット、(日)も実行する。脱水症状を起こさないために水分補給は欠かせない。自然と足腰が強くなり、寝転がった状態または座った状態から手を着かずに立ち上がることが出来るようになりました。
727 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:15:45.59 ID:ldW9cySO0.net
730 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:22:01.73 ID:HtLaxGIj0.net
>>727
太れるってのは健康ってことでもあるからね
猪木とか今痩せてやばいじゃん
太り過ぎの病気にならない程度の小太りが一番長生きらしいよ
753 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:05:38.40 ID:++mwjD+d0.net
>>1
こいつ最近他人を貶めるような事ばっかり言ってるな
そんなに追い詰められてんの?
759 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:40:24.23 ID:HjwDNPwM0.net
763 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:44:23.54 ID:XiLE9cfX0.net
デブなのに常にエッチについて考えてしまう
どうにかしてくれ
こんなんじゃなかったのに(><)
773 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:28:53.83 ID:WCSGiqMi0.net
776 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:34:22.01 ID:AbGPpOqE0.net
確かにどれだけ頭良いデブでもデブが言う言葉はなんか説得力ないよな
でも太ってるよねって言われたらおしまいだもんな
ひろゆきはモデル並みにスタイルいいからデブは美意識なくて苦手なんだろう
782 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:49:41.55 ID:Oy+OyEfM0.net
>>776
まぁ俺もデブ(174で73キロ)なんで自分も含めて言うが、デブってのはそいつの生き方とか価値観をそのまま表してるんだよな。
自分に甘く、デブを気にしながらも行動に移せない、言い訳が上手い、などなど太ってて何も良い事なんてないからひろゆきが啓蒙含めてデブをバカにし続けるのはいい傾向だわ。
787 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:06:02.73 ID:SPXypHsS0.net
>>1
>たとえば、「食べ物を残すのは絶対にダメ」ということが染み付いてしまっていて、おなかいっぱいなのに食べるような人です
わかる
お菓子を2割食べて、残りの8割を取っておくんじゃなくすぐ「捨てる」というルールを作ったら
罪悪感からお菓子食べる欲求が全然なくなって自然に痩せた
もったいないという観念に支配されてるうちは絶対痩せない
812 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 06:25:41.81 ID:vJjbENsW0.net
792 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:30:21.74 ID:El8HCSDx0.net
今の季節は一週間に2時間くらい草刈機をぶん回すといいよ
やった所はキレイになるし、タオル絞るくらい汗が出るから
799 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 04:40:28.34 ID:M+pnaLgp0.net
843 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:18:56.63 ID:sHAGiZiu0.net
自分が大したボディーでも無いのに 偉そうにデブ叩いても せこい喧嘩にしか見えない
せめてキレキレの体見せないと
ブスが自分よりあいつがブスって言ってるのと同じ 醜いだけ
891 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 11:26:37.70 ID:IXaaUbHkO.net
>>843
それなw
後はデブを憎む事で保ってる奴も居るな
そういう奴は食生活がデブ色寄りになり、豚になってくるとデブを擁護したり
ソースは俺w
ダイエット法つらつら書くとかやってたわw
まぁ健康にも悪いしモテないから、百害あって一利なしはマジだが
849 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:36:13.04 ID:HlCbAH6R0.net
>>847
痩せてると他人の体型が気になりカリカリするんだなw
まぁ体型「だけ」が取り柄の人は他人気になって仕方ないかw
857 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:07:19.65 ID:Ux/0hCR70.net
855 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:55:31.44 ID:6j+KuJIS0.net
858 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:10:16.42 ID:R0fSV4oL0.net
867 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:52:22.39 ID:btO2wKwN0.net
デブは怠慢だけどハゲは遺伝だから誹謗中傷にあたるよな?
889 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 11:20:07.79 ID:TZ6hYxmX0.net
>>867
アメリカはまさにそれ
最近はデブもアウトになりつつあるけどでもハゲよりはデブのがアメリカではイジられるな
886 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:41:38.72 ID:Cvq/91wR0.net
男はともかく女のデブは
少しでも痩せようと思わないのだろうか
どう考えても仕事や恋愛でプラスになることはないのに
まあ女のデブ飲んだり食ってるしてる奴って
職場でもヘンな人が多いけど
893 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 11:56:02.78 ID:TZ6hYxmX0.net
>>886
でもいわゆる結婚できない女って太ってるやつじゃなくて陰気な暗い女のが多いな
万年、ブスけてるような無愛想な女つうか
案外、太ってる女はデブ専が一定数いるせいか結婚どきてるやつは多い
まあ、太ってるからって必ずしもふくよかな性格ってわけではなく嫌な性格のやつもいるんだけどな
728 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:19:41.50 ID:tHPFzm6n0.net
741 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:48:57.84 ID:0XPjXYdI0.net
746 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:58:02.82 ID:9MuP6hPW0.net
747 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 00:58:47.10 ID:zXtl+GuA0.net
>>13
米なんて少量でも糖質が高いからな。それなら肉食べた方がいいだろうね。
748 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:01:37.20 ID:8rdKVe9R0.net
>>744
デブは古今東西、老若男女からマウントされるぞw
トンガとかタヒチはOKなんだっけ?
749 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:03:29.72 ID:p+NL+k520.net
754 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:12:35.22 ID:sTV7XLkE0.net
760 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 01:40:51.25 ID:a1wV0EED0.net
766 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:08:04.34 ID:V2T7AzWW0.net
デブにならんと貫禄つかんだろ
カリアゲにしたら尚よし
769 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:22:51.21 ID:dSQtN0zD0.net
俺の知り合いも、高校時代からデブだったが、今では週3回人工透析。
このあと、香川伸行や、渡辺徹と同じ道を辿るのだろうなあ…
770 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:22:53.20 ID:jph3BEZ80.net
771 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:27:20.67 ID:v4CSNPUY0.net
おかゆに焼肉のたれかけて食べるなら焼肉食べた方が減量にはいいだろ
こいつ本当知識ないのに適当なことばっか言ってんな
775 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:33:51.56 ID:8iNdpfLK0.net
778 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:36:49.69 ID:kHC0ZiLa0.net
コイツの目の方が危険だと思うが……
やけに細いし……あっ
780 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:38:28.15 ID:tjR1vAM70.net
どうでも良いんだけど、焼肉のタレですき焼きの味になるか?
784 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 02:50:01.40 ID:LLtr2kum0.net
786 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:04:46.70 ID:+ybN3jSD0.net
最近やたらとコイツのスレ立ってるけど何かあんのか?
789 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:11:27.51 ID:+utxp1Ic0.net
791 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:24:11.09 ID:Sk24FdAY0.net
795 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 03:57:14.83 ID:3618SRlV0.net
ひろゆきってぷよぷよでだらしない身体のイメージだけど
ちょっと上半身裸になってみて?
800 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 04:47:46.42 ID:5rhoTR+90.net
802 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 05:40:57.75 ID:r9vBdtx50.net
805 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 05:46:59.40 ID:/GQFWKKR0.net
811 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 06:17:53.78 ID:3rRI9QWc0.net
813 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 06:28:14.28 ID:cnt89pblO.net
818 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 06:56:25.03 ID:Saw2w8Ve0.net
819 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 07:10:48.93 ID:wEW3Gr3C0.net
822 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 07:31:29.06 ID:1ntIDqsa0.net
ぽっちゃりの女性は見ていて癒されるからOK
男のデブは見苦しいから痩せろ
823 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 07:37:03.71 ID:g7uPTuTH0.net
実際醜くなるのは理解してるだろうに太る奴は脳に障害でもあるのかって正直思っちゃうわ。腹出てる奴とかよくそんな姿で外出れるなって思うし
826 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 07:55:36.53 ID:Vdo0Kf8b0.net
本人はデブの自覚がないので気付いてないかもしれないけど、みんなお前の腹見てるのにね。
「うわーデブ!!」て。
ハゲは笑えるけどデブは笑えない。気持ち悪い。
827 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 07:58:06.93 ID:8em/IUoH0.net
>>5
デブ丸出しの論理
普通になれよ、中肉中背。
デブは全く共感出来ない呆れた
理屈を持ち出す
832 :
通りすがりの一言主:2021/06/30(水) 08:01:36.68 ID:Atrm+Twb0.net
ガリは人に迷惑をかけないが、デブは臭い、面積を取る、長期的に見て医療費がかかる等人に迷惑がかかってる。
834 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:03:39.58 ID:OE8wQXcM0.net
特に夏は服装でカバー出来ないデブが露出する時期だね。
はち切れる腹がチラチラ見えると通報したくなるぐらい不快。
836 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:10:00.07 ID:rKpsjTFR0.net
>>1
毎日毎日下らん事をベラベラよほど暇で寂しいんだな
838 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:12:21.89 ID:V2S4QuYV0.net
840 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:15:26.07 ID:0/ZE/52y0.net
太り気味の友人が自転車通勤を始めたら、一気に痩せた。
「自転車に乗り始めたら、すっごい痩せるよ!」って喜んでいたんだけど、痩せた原因はガンだった。
842 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:17:22.20 ID:jHXRVrl20.net
>>1
>デブは死んだ魚の目をしていて生き物としてかなり危険
まーたホリエモンディスりかよwwwwwww
846 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:29:38.38 ID:cZbYHA4x0.net
847 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:31:25.31 ID:svYaag8w0.net
ここの書き込み見てもデブは太ってるのに痩せない言い訳をずっとしてるんだなあと思うわ
それでも痩せろよ健康の為にっていうとじゃあタバコ吸う人は?とか痩せてる人はちゃんと栄養摂ってるとは限らないとか話逸らしてくる
ずっと言い訳して生きてきたから
850 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:36:23.10 ID:ZCahACNp0.net
853 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:45:23.63 ID:vNvQaQPq0.net
副腎系やクッシングとかの病気は除いて、
デブは甘えでしかないなって自分の経験からそう思う。大事なのは意志だよな
854 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 08:47:22.02 ID:XNG2RqNf0.net
デブは分かりやすいから気をつけた方がいい。
体型って内面の1番外側に出る部分なんだよ。
デブって一目みただけで、自分にだらしがなくて
部屋が汚いだろうなとバレてしまう。
どういう人間なのかがホントに分かりやすい。
863 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:32:13.58 ID:0U9I2eEp0.net
864 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 09:33:58.56 ID:L7PNuPif0.net
デブは迷惑かけるからな。クサイし満員電車の汗が気持ち悪いし
国保の財政を圧迫するから。デブの被害者ヅラは絶対に許すな
871 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:08:33.95 ID:q1wh3LJa0.net
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。
テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない 食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ 一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ
872 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:09:34.75 ID:5H0hPYd80.net
873 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:16:33.52 ID:UN7h5fmD0.net
こないだ夜バスではみ出し、オイニー、大イビキの役満デブの隣になったわ
運転手さんが気を使ってくれて別席にしてくれて事なきを得たがデブども氏ね
877 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:23:23.81 ID:1KKKb89f0.net
ひげおやじさんに案件でライザップやってもらったら
どうなるのか知りたい
879 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:26:25.83 ID:cQt3xkU70.net
デブだけどラーメンの汁は飲まん。
これだけは譲れない。
882 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:32:40.94 ID:UgFSK9e40.net
>>880
デブは総じて運動したら痩せられると信じている
883 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 10:35:57.25 ID:KjdpRMzG0.net
自分で取り分けるとか注文してる場合
残さず食えよって思うけどな
誰に言われなくてもそういうもんじゃね
無理矢理完食しているわけでもないけど
887 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 11:02:27.53 ID:hKoYBB4Y0.net
888 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 11:17:24.35 ID:TZ6hYxmX0.net
今は一般の会社員も良くも悪くも見た目重視になってるからひろゆきのいうような太ってるやつって少数派だけどな
もうパッと見若く見えるは当たり前くらいになってる
897 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 12:43:34.09 ID:MUmMaj+s0.net
デブはダイエット始めればイイけど空腹を酒で誤魔化そうとする方向に行きがち
899 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 12:51:35.00 ID:IXaaUbHkO.net
あとは、ダイエットや維持ってのは我慢でストレス
だから我慢してない豚に腹が立つってのもある
901 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 12:58:23.16 ID:d8z1jiVH0.net
903 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 13:11:11.65 ID:PQvbAypq0.net
906 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 13:23:30.41 ID:isNCvGZf0.net
909 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 14:10:38.18 ID:IXaaUbHkO.net
ビルダー、トレーニーってのはストレスとコンプレックスで変なん多いからな
腕胸だけ筋肉で腹は出てる豚がやれ〇Kgベンチ上がるとか言ってずっと寝たり座ってる
そういう世界
911 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 19:06:04.70 ID:XBNHzE1g0.net
デブって自分の体臭に気づいてないんだよな
めっちゃ臭いというのを分からせる必要がある
914 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 22:07:17.18 ID:Cxd7LfXT0.net
うん○ダイエット
うん○を見たり臭いを嗅いだ後には
誰しも急激に食欲が失せることから
食べないダイエットには最適らしい。
916 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 22:43:57.96 ID:YDPFmp/i0.net
918 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 23:44:06.63 ID:ShSHFbHA0.net
人間は死んだ魚食べるんだから、なんか気になる表現だよね。
死んだミミズの目でどうだろう?
920 :
名無しさん@恐縮です:2021/06/30(水) 23:52:25.19 ID:O1z6eC1I0.net
922 :
名無しさん@恐縮です:2021/07/01(木) 05:04:08.64 ID:2rk82o+n0.net
>>5
男女共に太ると色んな意味で駄目
内面も外見もゴミになる
924 :
名無しさん@恐縮です:2021/07/01(木) 05:10:46.98 ID:PJev2Dov0.net
926 :
名無しさん@恐縮です:2021/07/01(木) 05:14:39.45 ID:beeqNqyZ0.net
太れない病気もあるんだよ何食べても痩せてくの
そういう意味じゃ太れるって健康の証とも言える
デブを目指さなければいいだけの話