引用元
1 ：フォーエバー ★：2021/05/09(日) 14:03:58.10 ID:CAP_USER9.net
【モデルプレス＝2021/05/09】女優の川栄李奈が9日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ニノさん」（毎週日曜あさ10時25分〜）に出演。過去に断食していたことを明かした。
【写真】川栄李奈、ストイックなダイエットの経過を報告
◆川栄李奈、断食するもリバウンド
番組冒頭、司会の陣内智則が二宮和也に「ニノどう？川栄さんのイメージは？」とゲストとして登場した川栄について問うと「グループ時代から変わった？」とAKB48に所属していた際の天然なキャラクターと現在は一変したことに疑問。川栄は「事務所から『卒業したら変えていきましょう』といういことで」と事務所の方針であることを明かし、スタジオの笑いを誘った。
その後川栄が“今1番気になること”として「正しい断食のやり方を知りたい」と発表。
「私すごく太りやすくて、役でやせなきゃいけないって言われて『どうしよう』って思いついたのが断食で、その時11日間断食したんですよ」と断食の経験を告白。「まじで」と二宮は驚きの表情を浮かべた。
川栄は「その撮影で4.5キロやせたんですけど」と続けたが「その撮影の次の日食べたら4.5キロ太っちゃったんですよ、1日で」と1日でリバウンドしたことを打ち明け、二宮には「しっかりバカじゃん！」とツッコミを受け横澤夏子からは「（キャラクターが）変わってなかった！安心しました」と声が上がった。
◆川栄李奈のリバウンドに驚きの声
川栄が明かした断食からのリバウンドに、視聴者からは「最速のリバウンド（笑）」「戻るのは本当簡単だよね…」「1日で4.5キロってすごい」「めっちゃ面白い話」などの声が寄せられた。
2021/05/09 12:42モデルプレス
https://news.nicovideo.jp/watch/nw9316862?news_ref=50_50
29 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:40:09.58 ID:QXI3g/pB0.net
32 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:43:07.03 ID:vvWdqyl80.net
39 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:59:47.03 ID:wWDMY3kR0.net
>>32
水分さえとっていれば、現代のふつうの健康な成人が１１日で死ぬことはない。
３日目くらいからそれほど飢餓感に悩まされなくなるからやりすぎてしまう危険がある。
一〇日くらいでやめて徐々に普通の食事に戻していくのが良い。
なお千日回峰行だと9日の断食断水不眠不臥。
この四無を同時にやる。一番易しいのが断食。
断食は１月位になると肝臓にダメージが来て大変危険。
63 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 17:57:09.91 ID:xxcMgQTA0.net
35 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:46:16.01 ID:0knHEJ+R0.net
>>29
普通は断食でも野菜ジュースなど何か飲み物は摂る
飲まず食わずの断食道場はまずない
46 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 15:18:56.26 ID:DsVuY4hx0.net
毎日16時間断食、ってのをやっているが順調に体重減るね
52 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 16:08:11.16 ID:aWl8Pxx70.net
56 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 16:19:07.61 ID:USCJihUY0.net
80 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 21:54:37.00 ID:t21zBJuk0.net
>>46
朝抜いて昼と夜食ってたが全く体重減らんかった
11 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:20:28.23 ID:1YQ7Y0qX0.net
>>3
11日断食なんて無理。
多分何かしら腹に入れてた。スムージーとか。
身体は危機を感知して過剰に蓄えようとするからね。
19 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:26:37.18 ID:bfXBpMAS0.net
67 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 18:06:01.57 ID:nE2kJvrl0.net
17 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:25:21.50 ID:wfzOqAKh0.net
断食なんて軽々しく使うなや
本当に食べてないならともかく、絶対に減らしただけだろうが
47 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 15:48:41.09 ID:z80pdqMj0.net
>>17
軽々しく絶対なんて言葉使うなや
間近で見てたならともかく、勝手な想像してるだけだろうが
41 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 15:05:18.84 ID:OOTmaj9c0.net
44 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 15:15:43.33 ID:EroKUAuZ0.net
>>41
イスラムのラマダンなんか
夜中は普通に食えるのに断食って言うじゃん
53 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 16:15:52.51 ID:0yTAMEI60.net
妊娠したタイミングで生理用品のcm受けるくらいの馬鹿だけどな
62 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 17:29:10.97 ID:7yXGV2PI0.net
77 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 21:37:12.19 ID:tY7Fk/MH0.net
断食って言っても全く食わないわけじゃないからな
液状のやつとか飲むから
81 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 23:00:36.22 ID:hxEFk28l0.net
2 ：
名無しさん＠恐縮です：2021/05/09(日) 14:05:08.83 ID:irZpdnga0.net